Live stream: Jak si nastavovat hranice v práci s lidmi
Práce s lidmi přináší spoustu situací, ve kterých není snadné říct ne. Jak být druhým oporou, a přitom nezapomínat na vlastní potřeby?
Na live streamu si budeme povídat o tom, proč je důležité nastavovat si zdravé hranice, jak je komunikovat a jak s větší jistotou zvládat situace, kdy na nás druzí kladou příliš velké nároky.
Live stream proběhne 15. 12. 2026 od 18:00.
Přihlásit se
O čem si budeme povídat:
- Proč je v práci s lidmi důležité nastavovat si zdravé hranice.
- Rozpoznání situací, kdy už překračujeme vlastní možnosti a potřeby.
- Komunikace vlastních hranic a schopnost říct ne s respektem k druhým.
- Co dělat, když druzí naše hranice nerespektují.
- Jak zvládat pocity viny a obavy z toho, že někoho zklameme.
- Jak pečovat o sebe a předcházet dlouhodobému přetížení.
Host live streamu:
Bára je psycholožka, lektorka a individuální poradkyně zaměřená na prevenci vyhoření, zvládání pracovního stresu a podporu duševního zdraví v pracovním prostředí. Vystudovala psychologii na Karlově univerzitě v Praze a dlouhodobě se věnuje oblasti pracovní psychologie. Je spoluzakladatelkou neziskové organizace Nevyhasni, která se věnuje osvětě a prevenci syndromu vyhoření. Působí také ve firmě JuiceUP, kde se věnuje psychodiagnostice a lektorování témat spojených se stresem, mezigenerační spoluprací a zdravým fungováním v práci.
Pro koho je live stream vhodný?
- Pracujete s lidmi a chcete si lépe nastavovat vlastní hranice.
- Je pro vás těžké říkat ne a odmítat další požadavky.
- Chcete lépe zvládat náročné situace v komunikaci s druhými.
- Hledáte rovnováhu mezi pracovními povinnostmi a vlastními možnostmi.
Přihlaste se a naučte se nastavovat zdravé hranice s větší jistotou.
Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.